1、取大米20克，薏米15克，红米15克，红豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分钟，

2、将其倒入锅中，加水1升，大火煮沸转小火，

3、去除浮沫，倒入猪瘦肉50克，

4、大火煮沸，去除浮沫，倒入蚝油5克，盐3克，白糖3克，将其搅匀，

5、小火焖煮20分钟就可以了。