1、从下巴到耳朶下面穴位、从嘴角向耳朶的中央正前方穴位、从鼻翼到鬓角太阳穴，各划圈三次进行按摩，可以使头部放松，促进血液循环让脸色红润，增加肌肤弹性。

2、于眼部上方，从眼头到眼尾逐渐减力地进行按压至太阳穴。于眼部下方，从眼头到眼尾安抚滑动后，轻轻按压鬓角部位。（各3次）可以改善眼干，增加泪水分泌，消除眼袋浮肿，淡化黑眼圈。

3、中指紧贴法令线，沿着脸頬滑动往上提升，从鬓角向脖子滑下。（3次）改善面部浮肿，提升面部轮廓。

4、双手掌心朝上，拇指按压在鼻翼两侧；拇指保持同样的力度，顺着颧骨的弧线，一直往外拉至耳前。这样能很好地提拉面部，让脸型更加紧致立体，同时能有效促进血液循环，改善浮肿问题。