1、如果头发很干燥，而且很多，导致睡觉的时候就打结，这个就要平时多做功夫了，平时的时候使用护发素，倒模，使头发摆脱干枯，干燥，这样睡好起来是不会打结的！

2、短期的话，睡前在枕头上面铺一块丝绸布，或者比较光滑的布在枕头上面，也会好点的！睡的时候把头发捋到一边去，这样也会好点的！

3、如果头发留得很长，睡觉的时候可以用发圈扎起来睡觉。扎的时候顺着头发，轻轻扎不要绑太紧。这样就可以保证睡着的时候头发不会乱跑，早晨起来梳头打结少很多，也不会一头鸡窝了。