1、拉肚子能吃些具有止泻作用的食物，包括蒸苹果、胡萝卜、小米粥、石榴、荔枝、樱桃等。但是如果腹泻严重，就要遵医嘱服用止泻的药物治疗，还要及时进行补液盐补充，以免引起脱水症。

2、可以适当多吃番石榴、苹果、樱桃以及荔枝等一类水果，且可煮熟之后食用，可起到健脾养胃的功效。

3、另外，患者也可熬制一些小米粥、冰糖山药羹食用，或者可制作软面条吃。