篮球右侧进攻技巧
更新时间:2026-03-29 12:00:23

1、一步过人:当对手靠近时突然降低重心,加速右侧过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。

2、鱼饵过人:球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。注意:虚晃动作力道轻,速度放慢,吸引对手有断球欲望,但是不能失去对球的保护。

3、虚实晃动:当对手紧逼防守,试图断球的时候,一定不要紧张,大胆的利用手感左右晃动,看准机会突破。注意:在左右晃动的同时不要忽略对球的保护,所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。

查看全部
上一篇: 职高有哪些专业就业比较好
下一篇: 赞美家乡田园的句子
相关黄历生活
蛙泳100米最快提速方法 全民扔飞刀升38级技巧 篮球跳步规则 篮球4大基本战术 为何爱上跑马拉松 3公里跑步标准时间是什么 小虾课文主要讲了什么 足球的过人技巧
导航
首页 >黄历生活 >体育 >篮球右侧进攻技巧
客服