1、万茜团再次拿下第1，孟佳两次惨遭垫底。第三次公演姐姐们分为四组，万茜、李斯丹妮、黄龄所在的组合夺得了第一名，所以整组全员晋级，而第二名、第三名、第四名的组合都必须要淘汰掉一位姐姐，而淘汰的制度则是由每位姐姐们的话题度以及热度值去决定。

2、该节目于2020年6月12日起在芒果TV播出。

3、2020年6月6日《乘风破浪的姐姐》公布完整30人嘉宾阵容：阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐（按姓氏首字母排序）。