1、改善自己所处的环境。营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的被抛弃、被歧视的感觉，把自己对学习的厌恶感、恐惧感转变为愉悦感、舒适感。

2、学会发现自己在平时的学习和生活中所表现出来的良好、积极的学习态度，并适当地给自己一些肯定。

3、培养兴趣，树立信心、坚定信念，彻底告别厌学的心理。

4、强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

5、调整自己的学习方法，不要一味钻难题，而应该把学习重点转移到对基础知识的学习上来。

6、须请老师、家长或好朋友监督自己，让自己远离网络游戏。

7、和老师之间建立一个平等、融洽的关系，多与老师沟通，多向老师请教。

8、同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。

9、正确地寻找自己学习失败的原因。