刚出生的小孩子身体健康非常重要，在吃的方面有很大的要求，因为孩子的发育很重要，营养很重要，所以要多吃一些含钙多的食物，要进行合理搭配，那么一岁后宝宝吃什么长高？

大家都知道要是想让小孩长高，补钙是不能缺少的，因为钙对小孩身体骨头的发育有着重大的作用，钙是骨骼的重要组成，所以第一步家长要办的就是补钙。平常多给孩子吃一些含钙量多的食物，比如像奶制品的这样，这里面就含着丰富的钙质，这对小孩的成长有着巨大的作用。有的补钙品也不贵，还有的补钙品不一定是真的，看着不对了就不要吃了，注意孩子的身体健康。

大家都知道豆制品的所含营养很高，尤其是蛋白质更为丰富，有利于孩子的生长，这在宝宝的生长过程是不可或缺的，所以妈妈在平时多给孩子吃一点，豆制品里最有效的就是豆浆了。当然建议一下，一岁的宝宝的还是不要喝了，因为怕孩子消化不好。

在平时的生活中不要养成宝宝挑食的习惯，少吃零食，多吃饭，这样就会使宝宝的身体变得更加健康。