胡须稀少的人想要蓄须可以坚持几周或更久时间不修剪胡须，一般都能收获毛茸茸的小胡子。平时还要多吃富含维生素的食物、定期保养皮肤以及多让身体保持放松的状态，才能给胡须生长提供有利的条件。

1、自然生长

胡须稀少的人想要蓄须可以让胡须自然生长，虽然生长的周期可能会比较长，中间长出的胡须看起来会斑斑驳驳、参差不齐，但只要坚持几周或更久时间，一定可以收获毛茸茸的小胡子。

2、补充营养

平时还可以多使用一些可以促进毛发健康生长的维生素或吃一些富含维生素的食物，例如鸡蛋、肉类、绿色蔬菜、麦芽、牛肉等食物，都非常有利于毛发生长和修复，对蓄须有很大帮助。

3、养护皮肤

定期给皮肤去角质、使用富含维生素的洗面奶或面膜等方法也都有利于胡须生长，但最主要的还是平时多让身体处于放松的状态，因为人在压力过大的情况下很容易出现脱落毛发的情况。