正规太阳镜能100%防紫外线，这类太阳镜一般都有UV400的标识，购买太阳镜时最好认准标识。可以通过验钞灯或其他发射紫外线的装置隔着太阳镜照射纸币，检验太阳镜的防紫外线能力。室内不要佩戴太阳镜，对眼睛有伤害。

一般较为正规并且有UV400标识的太阳镜能100%防紫外线，人眼能感受到的紫外线波长为280～400纳米，较好的防护紫外线的太阳镜能达到100%阻挡紫外线，选购时需要认准UV400的标识。

一般的树脂镜片能防UV360～380，不能完全阻隔太阳光对于眼睛的伤害。检验太阳镜防紫外线的能力时，可以使用验钞灯隔着太阳镜照射纸币，看不讲防伪标识说明太阳镜的防紫外线能力较佳。

即使太阳镜具有防紫外线的能力，也不要佩戴时直视太阳，太阳中除了有紫外线还有其他光波，会对眼睛造成影响。并且不要戴着太阳镜在室内长时间活动，以免影响视力。