长江源头位于青藏高原腹部，源流主要有沱沱河、当曲河和楚玛尔河三支，其中沱沱河为长江正源，全长358公里。长江的终点是东海，长江于崇明岛以东注入东海。

长江源景观十分壮丽，雪山冰峰，无垠草地，蓝天白云倒映在河水中，构成了令人心旷神怡的美景。

长江源头保护区与可可西里自然保护区是交叉关系，它的西部属于可可西里保护区和唐古拉山镇。

长江有三个源头，南源为当曲，北源为楚玛尔河，西源为沱沱河。南源当曲发源于唐古拉山东段霞舍日阿巴山东麓的高山沼泽，是真正的长江正源。