1、用凉水浸泡两个小时就可以了,用30度到40度左右的温水泡发,泡30分钟左右即可。

2、百合，中药名。为百合科植物卷丹Lilium lancifolium Thunb.、百合Lilium brownii F．E．Brown var. viridulum Baker或细叶百合Lilium pumilum DC.的干燥肉质鳞叶。具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

3、药材性状：呈长椭圆形，长2～5cm，宽1～2cm，中部厚1.3～4mm。表面类白色、淡棕黄色或微带紫色，有数条纵直平行的白色维管束。顶端稍尖，基部较宽，边缘薄，微波状，略向内弯曲。质硬而脆，断面较平坦，角质样。气微，味微苦。

4、有养阴润肺，清心安神的功效。

5、用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。