考科目二的时候过于紧张，主要是因为心理方面因素导致，主要是和心理压力大、恐惧、紧张有关系。要尽量放松不要太紧张，可以吃一些红枣、酸枣仁、苹果等有安神作用的食物；也可以用点维生素b1、甲钴胺片等安神作用的药物。在考试之前可以服用服用心得安，有减慢心率、缓解紧张的作用；也可以适当的户外运动、放松心情、缓解紧张状态。