练好台球技术的方法有:

1、姿势正确，弯腰俯身成90度，下巴贴在球杆正上方，如果是右手持杆，那么左腿稍微弯曲，右腿站直，两脚分开成45度，手握球杆与地面垂直;

2、瞄准方法，目标球与洞口、球杆在同一条直线上;

3、击球姿势，击球时小臂跟地面成垂直状态，并轻轻将球杆向前推。

台球，一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目，又名桌球、撞球。现在的台球都是用合成树脂做的，主要有聚酯、不饱和聚酯