网络上下载相关格式转换应用即可完成转换。步骤如下：

1、电脑网上搜索相关转换软件下载，安装完毕后打开。

2、点击“视频”，选择“MP4”。

3、如果对转换文件的参数有要求，可以点击“输出配置”设置。

4、点击“添加文件”，选择TMP格式的文件后，点击“确定”。

5、在接下来的界面中点击“开始”即可开始转换格式。