第一方面：如果是脾虚湿盛的问题，我们建议可以用归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。

第二方面：脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。千万不能吃一些辛辣和刺激的食物，否则自己的病情更严重。

第三方面：使用肠胃宁片，它可以健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。但是这个方法就是要根据医生的意见去使用才行，不能自己乱用这个方法治疗。