在妊娠18到20周用一般的听诊器经孕妇腹部能够听到胎心音，正常胎心音每分钟是110~160次。孕妈们要适当活动，增加营养，不吃辛辣和生冷等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食富含蛋白质和维生素的食物。怀孕期间注意休息，避免过于劳累，定期做好孕检，检查胎儿发育情况是否正常。